أعراض مقاومة الإنسولين عند النساء وطرق الوقاية
كتب – سهيله قنصوه
تحرير – عبدالله سعيد
يتم إنتاج مادة الأنسولين في الخلايا المعروفة بالبيتا في البنكرياس ومن هناك ينتقل إلى مجرى الدم ومنه إلى أنسجة الجسم المختلفة، ولذلك فإن الكثير من الأحداث قد تؤثر عليه في أي مكان من أماكن تواجده وتعرقل عمله.
مقاومة الإنسولين هي حالة لا تستجيب فيها أنسجة وأعضاء الجسم بشكل صحيح لهرمون الإنسولين الذي يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم، من خلال التحكم في كمية السكر التي تنتقل من مجرى الدم إلى الخلايا وتتحول إلى طاقة.
لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة مقاومة الإنسولين، تضعف عملية تنظيم نسبة السكر في الدم، وتؤدي في النهاية إلى الإصابة بداء السكري، حيث يمكن أن ترتفع مستويات السكر في الدم بشكل خطير، كما تزيد مقاومة الإنسولين من خطر الإصابة بالحالات الصحية التالية:
- زيادة الوزن.
- زيادة الدهون الثلاثية.
- ارتفاع ضغط الدم.
- تطور اضطراب الاكتئاب الشديد.
أعراض مقاومة الإنسولين:
-تأخر الحيض في مرحلة المراهقة.
- قد تكون فترة الحيض قصيرة وغير منتظمة.
- الإصابة بتكيسات على المبايض.
- النمو المفرط لشعر الجسم.
- قد تصاب بعض النساء بحالة جلدية تعرف باسم الشواك الأسود، تظهر على شكل بقع داكنة مخملية غالباً ما تكون على ظهر الرقبة والفخذ والإبطين.
هذا إلى جانب بعض أعراض مقدمات السكري، مثل: - العطش الشديد أو الجوع.
- الشعور بالرغبة الملحة لتناول السكريات.
- زيادة أو كثرة التبول.
- أحاسيس الوخز في اليدين أو القدمين.
- الشعور بالتعب أكثر من المعتاد.
- الالتهابات المتكررة.
أسباب الإصابة بمقاومة الإنسولين
في حين أن السبب الدقيق لمقاومة الأنسولين لا يزال غير مفهوم تمامًا، فمن المعروف جيدًا العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تطور مقاومة الأنسولين حيث يمكن أن تتطور مقاومة الأنسولين بشكل شائع إذا انطبق واحد أو أكثر من العوامل الآتية:
- اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية أو نظام غذائي عالي الكربوهيدرات أو عالي السكر.
- تناول جرعات عالية من المنشطات على مدى فترة طويلة من الزمن.
- الإصابة بمرض كوشينغ أو مرض تكيس المبايض.
- ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم.
- تخزين الدهون الزائدة في الكبد والبنكرياس.
- وجود مستويات عالية من الالتهاب.
علاج مقاومة الأنسولين
تشمل أبرز الطرق العلاجية ما يأتي:
1.ثيازوليدينديون (Thiazolidinediones)
هي فئة من الأدوية مصممة لتحسين حساسيتك للأنسولين عن طريق تقليل كمية الدهون المركزة المنتشرة في جميع أنحاء الجسم، حيث يمكن أيضًا تناوله بالإضافة إلى أدوية السكري الأخرى، مثل: الميتفورمين (Metformin)، أو السلفونيل يوريا (Sulphonylureas).
لكن من الآثار الجانبية الأولية المحتملة هي زيادة الوزن.
- البيغوانيد (Biguanides)
تعمل هذه الفئة من الأدوية عن طريق تحسين مقاومة الجسم الكلية للأنسولين، وعن طريق تقليل كمية الجلوكوز التي ينتجها الكبد، واحدة من الفوائد الملحوظة للدواء الأخرى هي أنها لا تسبب زيادة الوزن بشكل عام.
يبدأ تحسين مقاومة الجسم للأنسولين باختيارات أسلوب الحياة حيث يمكن للأدوية أن تساعد ولكن لا شيء سيعوض عن تلك العادات.
الوقاية من مقاومة الأنسولين
1.ممارسة الرياضة.
2.الحصول على وزن صحي.
3.اتباع نظامًا غذائيًا صحيًا.
4.الإقلاع عن التدخين.
